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Um programa de ginástica em grupo, que utiliza o mini trampolim como equipamento para realizar trabalho cardiovascular. A aula, com duração de 50 minutos, é caracterizada por movimentos de execução simples e motivadores. É uma excelente opção para quem gosta de treinar se divertindo. É desaconselhável para quem tem instabilidade articular (tornozelos, joelhos), nos casos de gravidez e de pessoas com labirintite.

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