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EMAGRECIMENTO 1

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO balanca-maca-fita-metrica-17076

 O que é?

É um programa conjunto de exercícios físicos mais alimentação balanceada para emagrecimento e fortalecimento muscular. Envolve acompanhamento semanal do peso para garantir os resultados.

Como funciona?

A pessoa, ao se inscrever, recebe a programação de exercícios e mais um cardápio alimentar para o primeiro mês. Os exercícios serão orientados pelos professores da academia e será feito um controle semanal do progresso do aluno nos exercícios e na perda de peso.

 Quanto tempo dura?

 O Programa de Emagrecimento tem a duração de 12 semanas. Durante todo esse tempo o cliente estará sendo acompanhado pelos professores e sua dieta muda mês à mês. A programação de exercícios é variada para garantir melhores resultados.

OS QUATRO FUNDAMENTOS PARA O SEU SUCESSO

 1)Não existe fórmula mágica: expectativas irreais fazem você desistir!

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 2)Alimentação equilibrada é fundamental para atingir seus resultados

 3)Não use o TEMPO como desculpa

4)Sua participação é fundamental para o seu sucesso

 

“Se você não tem tempo para cuidar da saúde é melhor pensar em arranjar tempo para cuidar da doença” Kenneth Cooper

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